Administración del tiempo y manejo del estrés
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Descripción
Presentación:Al término del curso, el participante administra el tiempo para jerarquizar, preparar y dar seguimiento a sus actividades aplicando un modelo responsable de cuidado personal.Dirigido a: Público en general.
Modalidad
Virtual
Tipo de oferta
Educación continua
Nivel
Básico
Categoria / Etiquetas
Administración y Calidad; Salud y Bienestar
Dirigido a / Recomendado a
Público general
Esfuerzo estimado (Horas de dedicación semanal)
30 horas. *Se debe cumplir con el 80% de participaciones.
Documento que acredita / emite
Diploma
Duración
Semestres
Monto
$0.00
¿Tiene costo?
No
Contenido / Programa detallado
Unidad 1. Administración del tiempo¿Cómo andamos de tiempo?El tiempo, valioso recursoBuscando aliadosUnidad 2. Estilo de vidaEn mi cuerpo, mi historiaEstrés: el enemigo silencioso¿Cómo nos afecta el estrés?Manos a la obra: Elaborando un auto diagnóstico para un estilo de vida saludablePlanificando es mejor